NHKきょうの料理ビギナーズはえびのかき揚げレシピ!バツ江のスパルタ和食塾
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2016年11月21日(22日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、バツ江のスパルタ和食塾7日目で「えびのかき揚げ」のレシピを紹介してくれました。
「えびのかき揚げ」は、衣が肝心。水はキンキンに冷えたものを使い、小麦粉、溶き卵、冷水を混ぜ合わせるときに混ぜ過ぎないこと。これを守ればサクサクのかき揚げが出来上がります。
★きょうの料理ビギナーズはえびのかき揚げ
◉えびのかき揚げ 2人分
材料
むきえび 100g
ねぎ 1本
コーン 40g
(缶詰)
衣
・小麦粉 カップ1/2
・溶き卵 1/2コ分
・冷水 約カップ1/3
塩
小麦粉
サラダ油
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作り方
むきえびは背ワタを竹串で引き抜き、塩(少々)をふって手でもんで洗います。
ねぎは7〜8㎜幅に切ります。
コーンは缶汁をきっておきます。
衣 を作ります。
ボウルに小麦粉(カップ1/2)、溶き卵(1/2コ分)、冷水(約カップ1/3)を入れて、粉っぽさが残るくらい、さっくりと混ぜ合わせます。
☆混ぜすぎるとサクサクに揚がらなくなる!
別のボウルに、むきえび、ねぎ、コーンを合わせ、小麦粉(小さじ1弱)をまぶします。
☆小麦粉をまぶすことで衣がはがれにくくなる!
具のボウルに、衣(大さじ3〜4)を入れて、菜箸でさっくりと混ぜ合わせます。
☆ここでもねばらないように、さっくりと混ぜる!
フライパンの深さ2〜3㎝までサラダ油を注ぎ、170℃の中火にします。
☆ぬらして拭いた菜箸で温度をたしかめる!スーッ細かい泡が出るくらいが170℃の目安!
木べらに具を適量のせ、菜箸ですべらせるように油の中に落とします。
☆たまじゃくしより木べらの方が形よく揚げられ、ビギナー向き!
下が固まってきたら返し、カリッとするまで揚げます。
油をきったら、出来上がりです。
★他にもあります「かき揚げ」レシピ!
お弁当にも嬉しい「ちくわのかき揚げ」レシピはこちら
斎藤辰夫さんの「あじの香味かき揚げ」のレシピはこちら
減塩を心がけた「とうもろこしの牛乳かき揚げ」のレシピはこちら
明日で「バツ江のスパルタ和食塾」が終わるのは残念ですね。
阿佐ヶ谷姉妹のお二人もすごく楽しくて、「きょうの料理ビギナーズ」を見るのが楽しみでした。
明日は、「いなりずし」。
もちろん、見ます!!
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