NHKきょうの料理はバター焼きたけのこご飯・たらの芽ベーコン春巻・レシピ!小林まさみ
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2017年3月1日(2日)放送のNHKきょうの料理は、料理研究家の小林まさみさんが、「バター焼きたけのこご飯」、「たらの芽ベーコン春巻」のレシピを紹介してくれました。
「バター焼きたけのこご飯」は、たけのこは炊く前に一度焼くことで、甘みを引き立てます。あとは炊飯器おまかせの簡単レシピ!
「たらの芽ベーコン春巻」は、たらの芽とベーコンを春巻で包んで揚げます。苦みと塩気の相性がバツグンの春巻の出来上がりです。
「菜の花のサラダずし」のレシピはこちら
★きょうの料理はたけのこ・たらの芽レシピ!
◉バター焼きたけのこご飯
(つくりやすい分量)
材料
ゆでたけのこ 1本(200g)
米 360㎖(2合)
だし 430㎖
A
・みりん 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・塩 小さじ2/3
しょうゆ
みりん
バター
作り方
米は洗ってザルに上げ、30分ほどおきます。
たけのこは2㎝四方、2〜3㎜厚さの薄切りにします。
ボウルにたけのことしょうゆ(大さじ1/2)、みりん(大さじ1)を入れ、時々混ぜながら10分ほどおきます。
フライパンにバター(大さじ1/2)を入れて、強めの中火にかけます。
バターが溶けたら、たけのこを汁気をきって加え、こんがりと色づくように焼きつけながら3〜4分ほど炒めます。
☆たけのこは焼き目をつけてから炊き込むことで、甘みが引き立つ!
炊飯器の内釜に米、だし(430㎖)、A を入れて混ぜ、たけのことバター(大さじ1)をのせて普通に炊いたら出来上がりです。
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◉たらの芽ベーコン春巻 6本分
材料
たらの芽 2パック(100g)
ベーコン 3枚
(薄切り)
春巻の皮 3枚
(市販)
小麦粉
塩
こしょう
トマトケチャップ
揚げ油
作り方
春巻の皮は斜め半分に切ります。
たらの芽は根元の茶色い部分を薄くむきます。
ベーコンは長さを半分に切ります。
小麦粉(大さじ1)を水(小さじ2〜3)で溶きます。
春巻の皮を広げ、ベーコンを1切れのせます。
たらの芽を1〜2コずつのせて塩(少々)、こしょう(少々)をふり、両端を折って手前から巻きます。
巻き終わりは水溶き小麦粉を塗って止めます。
同じように6本つくります。
たらの芽は2〜4コ、素揚げ用に巻かずにとっておきます。
フライパンに揚げ油を2㎝深さまで入れ、190℃に熱します。
素揚げ用のたらの芽を入れて、30秒ほど揚げ、取り出して塩(少々)をふります。
春巻を入れて1分〜1分30秒ほど揚げ、きつね色になったら取り出します。
☆高温、短時間で揚げる!たらの芽の苦みがマイルドいなり食感も残る!
器に春巻、たらの芽の素揚げ、を盛りつけ、トマトケチャップを添えたら出来上がりです。
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