NHKきょうの料理ビギナーズは新じゃがと手羽元のレモン煮、豚肉のザーサイ炒めレシピ!
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2016年4月11日放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「新じゃがと手羽元のレモン煮」と「新じゃがと豚肉のザーサイ炒め」のレシピを紹介してくれました。
「新じゃがと手羽元のレモン煮」は、ほっくりとしたじゃがいもに手羽元の旨味がしみ込み、レモンの酸味がきいた爽やかな煮物です。
「新じゃがと豚肉のザーサイ炒め」は、豚肉のコクが新じゃがになじみ、ザーサイの塩気がアクセントになった美味しいレシピです。
★きょうの料理ビギナーズは新じゃがいもレシピ!
・新じゃがと手羽元のレモン煮 2人分
材料
新じゃがいも 3〜4コ(300g)
鶏手羽元 4本
エリンギ 1〜2本(100g)
にんにく 1かけ
レモン 4枚
塩 少々
こしょう 少々
A
・水 カップ2/3
・固形チキンスープの素 1/2コ
(洋風)
・白ワイン カップ1/3
・ローリエ 1枚
・レモン汁 小さじ2
サラダ油 大さじ1
作り方
じゃがいもはたわしでこすって洗い、半分に切ってたっぷりの水で洗い、水気を拭き取ります。
☆切り口のデンプンを洗い落とすと変色や煮くずれを防ぐ!
エリンギは根元を切り落とし、縦半分に切ってから長さを半分に切ります。
にんにくは包丁の平な部分を使って、押して潰します。
レモンは皮をむいて薄い輪切りにします。
鶏手羽元は塩(少々)、こしょう(少々)をふって、もみ込みます。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を強めの中火で熱し、手羽元を焼き、焼き色がついたら、にんにく、新じゃがいもを加えて返しながら焼きます。
じゃがいもに焼き色がついたら、A を加え弱めの中火で8〜10分ほど煮ます。
エリンギ、レモンを加え、弱めの中火でさらにふたをして4〜5分ほど煮ます。
塩(少々)、こしょう(少々)で味を調えたら出来上がりです。
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・新じゃがと豚肉のザーサイ炒め 2人分
材料
新じゃがいも 2〜3コ(250g)
豚バラ肉 100g
(薄切り)
ザーサイ(味付き)30g
塩 少々
こしょう 少々
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
サラダ油 小さじ2
作り方
新じゃがいもは皮付きのまま、細切りにして、たっぷりの水で洗い、水気を拭き取ります。
豚バラ肉は4〜5㎝の長さに切り、ザーサイは細切りにします。
フライパンにサラダ油(小さじ2)を中火で熱し、じゃがいもを炒め、透き通ってきたら、わきに寄せ、豚肉を加えてサッと炒めます。
塩(少々)、こしょう(少々)、酒(大さじ1)をふり入れて混ぜ、肉に火が通ったら、ザーサイを加え、30秒ほど炒めます。
しょうゆ(小さじ1)、ごま油(小さじ1/2)を加えサッと混ぜたら出来上がりです。
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