NHKきょうの料理ビギナーズはハヤシライス・ポテトサラダレシピ!
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2018年12月3日(4日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「ハヤシライス」、「ポテトサラダ」のレシピを紹介。
「ハヤシライス」は、市販のドミグラスソースと赤ワインを使うことでお手軽に作れます。
「ポテトサラダ」は、やさしい味付けでハヤシライスのおともにぴったり。下味にフレンチドレッシングをからめることで、味に深みが出ます。
★きょうの料理ビギナーズはハヤシライス・ポテトサラダレシピ!
◉ハヤシライス 2人分
材料
牛肩ロース肉 150g
(薄切り)
たまねぎ (小)1コ(150g)
マッシュルーム 6コ(100g)
グリンピース 大さじ1
(冷凍)
A
・ドミグラスソース 100g
(缶詰)
・赤ワイン カップ1/4
・トマトケチャップ 大さじ2
・ウスターソース 小さじ2
ご飯 300g
塩
こしょう
小麦粉
サラダ油
作り方
たまねぎは1㎝厚さの輪切りにしてバラバラにします。
マッシュルームは根元が汚れていたら少し切り落とし、縦に1㎝厚さに切ります。
グリンピースは水につけて解凍します。
牛肉は食べやすい大きさに切り、塩(少々)、こしょう(少々)をふり、小麦粉(大さじ1と1/2)を茶こしに入れ、全体にふります。
☆小麦粉をまぶすと肉が柔らかくなる!
フライパンにサラダ油(大さじ1と1/2)を中火で熱し、たまねぎを入れて炒めます。
しんなりしたら牛肉を加え、ほぐしながら炒めます。
肉の色が半分くらい変わったらマッシュルームを加え、炒め合わせます。
肉の色が変わったら、水(カップ3/4)を加えます。
A を加えて混ぜ、煮たったら弱めの中火にし、時々混ぜながら7〜8分ほど煮ます。
木べらで混ぜたとき、フライパンの底が見えるくらい煮詰まったら、グリンピースを加え、塩(少々)、こしょう(少々)で味を調えます。
器に盛ったご飯にかけたら出来上がりです。
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◉ポテトサラダ 2人分
材料
じゃがいも 2コ(300g)
にんじん 3㎝(30g)
きゅうり 1/3本(30g)
たまねぎ 1/6コ(30g)
フレンチドレッシング 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3〜4
塩
こしょう
作り方
じゃがいもは1.5㎝厚さのいちょう切りにし、水にサッとさらし、洗って水気をきります。
にんじんは3〜4㎝厚さのいちょう切り、または半月切りにします。
きゅうりは小口切りにし、塩(1つまみ)をまぶし、しんなりしたら水気を絞ります。
たまねぎは縦に薄切りにし、塩1つまみをまぶして軽くもみ、水でサッと洗って水気を拭きます。
鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を注いで中火にかけます。
煮たったら弱めの中火にし、約5分ほどゆでます。
にんじんを加え、さらに3分ゆでます。
火を止めて湯を捨て、再び弱めの中火にかけ、鍋を揺すりながら水分をとばし、粉ふきにします。
ボウルに移し、熱いうちにフレンチドレッシング(大さじ1)を加えて混ぜます。
粗熱が取れたら、きゅうりとたまねぎ、マヨネーズ(大さじ3〜4)を加えて混ぜ、塩(少々)、こしょう(少々)で味を調えたら出来上がりです。
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