NHKきょうの料理ビギナーズは鶏肉の赤ワイン煮・ミートボールのトマト煮レシピ!
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2017年12月5日(6日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「鶏肉の赤ワイン煮」、「ミートボールのトマト煮」のレシピを紹介してくれました。
「鶏肉の赤ワイン煮」は、鶏の手羽元と鶏もも肉の2種類を使い、こんがりと焼いてうまみを閉じ込めてから煮ます。ごちそうレシピです。
「ミートボールのトマト煮」は、野菜たっぷり、ミートボールも大きめで食べ応えバッチリ、栄養満点です。
★きょうの料理ビギナーズは鶏肉の赤ワイン煮・ミートボールのトマト煮レシピ!
◉鶏肉の赤ワイン煮 2人分
材料
鶏手羽元 2本(150g)
鶏もも肉 (大)1枚(300g)
ベーコン 50g
(厚切り)
小たまねぎ 6コ(150g)
マッシュルーム(大)6コ(100g)
にんにく (小)1かけ
ローリエ 1枚
赤ワイン カップ1と1/2
ブールマニエ
・バター 5g
(常温に戻す)
・小麦粉 大さじ1/2
塩
こしょう
サラダ油
作り方
鶏手羽元は、骨に沿って切り目を入れます。
鶏もも肉は、4等分に切ります。
手羽元ともも肉に塩(小さじ1/3)、こしょう(少々)をふります。
小たまねぎは芯の部分に十文字の切り目を入れます。
マッシュルームは根元が汚れていたら切り落とします。
ベーコンは1㎝幅に切ります。
にんにくは包丁でつぶします。
フライパンにサラダ油(小さじ2)を中火で熱し、にんにくを入れて炒めます。
香りが立ったら、手羽元ともも肉を皮目を下にして並べます。
焼き色がついたら返し、全体をこんがりと焼きます。
⭐︎焼いてうまみを閉じ込める!
水(カップ2)を注ぎ、ローリエを加えます。
⭐︎煮立ったらアクを取り除く!
小たまねぎ、ベーコンを加え、フタをして弱めの中火で10分にます。
さらに赤ワイン(カップ1と1/2)、マッシュルームを加え、中火で煮立てます。
再びフタをして12分ほど煮ます。
バターと小麦粉を合わせ、粉っぽさがなくなるまで練り混ぜます。(ブールマニエ)
ブールマニエを煮汁で溶きのばしながら加えます。
塩(少々)、こしょう(少々)で味を調えたら出来上がりです。
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◉ミートボールのトマト煮 2人分
材料
合いびき肉 200g
A
・たまねぎ 40g
(みじん切り)
・生パン粉 カップ1/3強(15g)
・小麦粉 大さじ1
・牛乳 大さじ2
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
たまねぎ 1/2コ(100g)
セロリ 1/2本(50g)
にんじん (小)1本(100g)
かぶ 2コ
トマトの水煮缶 1/2缶(200g)
(缶詰/ホールタイプ)
ローリエ 1枚
塩
こしょう
作り方
たまねぎは1.5㎝幅のくし形に切ります。
セロリは1㎝幅の斜め切りにし、にんじんは一口大の乱切りにします。
かぶは茎を少し残して、四つ割りにします。
トマトの水煮は軽くつぶしておきます。
ボウルに合いびき肉、A を入れて粘りが出るまでよく混ぜます。
6等分にして、丸めます。
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鍋にたまねぎ、セロリ、にんじん、水(カップ2と1/2)を入れて中火にかけます。
煮立ったら弱めの中火にし、フタをして3分ほど煮ます。
かぶ、トマトの水煮、ローリエを加えて中火にし、再び煮立ったら、フタをして弱めの中火で3分煮ます。
肉だねを入れ、中火にしてアクが出たら除き、塩(小さじ1/2)、こしょう(少々)を加えます。
フタをして弱火で5分ほど煮たら出来上がりです。
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