NHKきょうの料理ビギナーズはちくわのから揚げ・ちくわのツナマヨ焼きレシピ!
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2017年6月7日(8日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「ちくわのから揚げ」、「ちくわのツナマヨ焼き」のレシピを紹介してくれました。
「ちくわのから揚げ」は、衣の味を、紅しょうが入りとにんにくじょうゆの2種類作って楽しみます。
「ちくわのツナマヨ焼き」は、ちくわの溝にツナ、チーズマヨネーズをのせてトースターでチン。子どもも大人も大好きな味ですよ。
★きょうの料理ビギナーズはちくわレシピ!
◉ちくわのから揚げ 2人分
材料
焼きちくわ (大)2本(180g)
紅しょうが入り衣
・小麦粉 カップ1/4
・水 カップ1/4弱
・紅しょうが 15g
(せん切り)
にんにくじょうゆの衣
・小麦粉 カップ1/4
・水 カップ1/4弱
・にんにく (小)1かけ分
(すりおろす)
・しょうゆ 小さじ1
サラダ油
レモン
(くし形に切る)
作り方
ちくわは穴を残して一口大の乱切ります。
☆穴を残して切ると衣がからまりやすい!
紅しょうがは1㎝の長さに切ります。
ボウルに小麦粉(カップ1/4)、水(カップ1/4弱)を入れてさっくりと混ぜ、さらに紅しょうがを加えて混ぜ合わせます。
☆粉っぽさが残る程度混ぜたらOK!
別のボウルに小麦粉(カップ1/4)、水(カップ1/4弱)を入れてさっくりと混ぜ、すりおろしたにんにく、しょうゆ(小さじ1)を加えて混ぜます。
ちくわの半量を紅しょうが入りの衣につけて、170℃の油で揚げます。
表面が固まってきたら、時々返し、きつね色になるまで揚げて取り出し、油をきります。
同じように残りのちくわをにんにくじょうゆの衣につけて、揚げます。
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◉ちくわのツナマヨ焼き 2人分
材料
焼きちくわ (大)2本(180g)
ツナ (小)1缶(70g)
(缶詰/油漬け)
ピザ用チーズ 25g
マヨネーズ 大さじ1
青のり粉 適量
一味唐辛子 適量
作り方
ちくわは長さを半分に切り、さらに縦半分に切ります。
ツナは油をきってお皿に移し、紙タオルで油分をしっかり吸い取ります。
ピザ用チーズとマヨネーズ(大さじ1)を軽く混ぜ合わせます。
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、ちくわを並べます。
溝の部分にツナをのせ、その上に混ぜたピザ用チーズとマヨネーズをのせます。
トースターで3分ほど焼きます。
ちくわの半量に青のり、残りに一味唐辛子をふったら出来上がりです。
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