きょうの料理 レシピ研究ブログ 

きょうの料理のレシピを覚え書き!料理上手なお母さんを目指して勉強中!

NHKきょうの料理は漬物のみそ煮・鶏ちゃん風香り炒め・柿とハムの中国風ソースレシピ!

   

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2018年9月26日(27日)放送のNHKきょうの料理は、「つくろう!にっぽんの味!」。岐阜の中国料理店店主・古田等さんが「漬物のみそ煮」、「鶏ちゃん風香り炒め」、「柿とハムの中国風ソース」のレシピを紹介。

ゲストは岐阜県出身の鈴木ちなみさん。

「漬物のみそ煮」は、豚バラのうまみ、漬物の塩気、みそのコクが土鍋の中で一体化。体が温まるレシピです。

「鶏ちゃん風香り炒め」は、鶏肉と野菜を炒めた料理「鶏ちゃん」に豆板醤をプラスして、中国料理に。簡単に作れてごはんがすすむ味付けです。

「柿とハムの中国風ソース」は、ソースにオイスターソースを入れることで、うまみが数段とアップ。

★きょうの料理は漬物のみそ煮・鶏ちゃん風香り炒めレシピ!

◉漬物のみそ煮  2〜3人分

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材料

 

白菜とかぶの漬物  250g
(塩漬け/市販)
豚バラ肉      100g
(薄切り)

みそだれ
・豆みそ      大さじ1/2〜2
・砂糖       小さじ1
・水        カップ1/2

 

作り方

 

白菜とかぶの漬物は大きければ食べやすい大きさに切ります。

豚バラ肉は3〜4㎝幅に切ります。

 

小鍋にみそだれの材料を入れ、強火にかけて温めます。

みそが溶けたら、豚バラ肉を軽く煮ます。

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続いて漬物を加え、焦がさないように火加減に注意しながら炒め煮にします。

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豚肉に火が通り、漬物が温まったら火を止めて出来上がりです。

☆里芋やこんにゃくなどを入れてもOK!

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◉鶏ちゃん風香り炒め 2人分

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材料

 

鶏もも肉   1枚(200g)
キャベツ   1/4コ(200g)
たまねぎ   1/2コ(150g)

みそだれ
・豆みそ   大さじ1
・砂糖    大さじ1
・酒     大さじ1
・しょうが  大さじ1
(みじん切り)
・にんにく  大さじ1
(みじん切り)
・水     小さじ1

豆板醤    小さじ1〜2

サラダ油

 

作り方

 

鶏もも肉は一口大に切ります。

キャベツは一口大に切ります。

たまねぎは繊維と垂直に約1㎝幅に切ります。

☆たまねぎは繊維に対して垂直に切ると、辛味が抜けて甘さが際立つ!

みそだれの材料は混ぜ合わせておきます。

 

フライパンにサラダ油(大さじ1)を強火で熱し、鶏肉を加えて炒めます。

表面が白っぽくなってきて8割ほど火が通ったら、たまねぎ、キャベツを加えて軽く全体を炒めます。

 

フライパンの中央をあけてサラダ油(大さじ1/2)を足し、豆板醤(小さじ1〜2)を加えて炒めます。

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☆豆板醤は油で炒めると香りと辛みが際立つ!サラダ油が熱くなる前に加えるとはねにくい!

 

香りがたったらみそだれを加えて炒め合わせたら出来上がりです。

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☆お好みで一味とうがらしをふって食べてもOK!

 

◉柿とハムの中国風ソース 2人分

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材料

 

柿       1コ
ハム(塊)   100g

中国風ソース
・生クリーム    35g
・はちみつ     5g
・オイスターソース 3g

 

作り方

 

柿は皮をむいて一口大のくし形に切ります。

ハムは1㎝厚さに切ってから半分に切ります。

中国風ソースの材料はよく混ぜ合わせます。

 

お皿に柿を並べ、その上にハムをのせ、ソースを回しかけたら出来上がりです。

 - きょうの料理, ・スイーツ, ・肉料理

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