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平野レミの20分で晩ごはん!キノ子とコウジおすまし・きのこのグリルサラダ・軸のマジックレシピ!NHKきょうの料理

   

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2017年10月30日(31日)放送のNHKきょうの料理は、料理研究家の平野レミさんがきのこを使って「20分で晩ごはん」にチャレンジ!「キノ子とコウジおすまし」、「きのこのグリルサラダ」、「軸のマジック」のレシピを紹介してくれます。

「きのこの発酵炒め」、「きのこの吸い取り混ぜご飯」のレシピはこちら

「キノ子とコウジおすまし」は、塩こうじの優しい味わい。体が温まりますよ。

「きのこのグリルサラダ」は、グリルできのことかぼちゃ、時間差でししとうを加えて焼き上げ、ポン酢ドレッシングでマリネします。

「軸のマジック」は、つい捨てがちなしいたけの軸をアレンジしたレシピ!しょうゆとバターを加えてレンチンするだけ。

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★きょうの料理はきのこレシピ!

 

◉キノ子とコウジおすまし 2〜3人分

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材料

 

生しいたけ  3〜4枚(50g)
油揚げ    1/2枚
だし     カップ2
(かつお)
塩こうじ   小さじ2
柚子の皮   少々

 

作り方

 

しいたけは石づきを除き、軸をねじり取ってかさを薄切りにします。

⭐︎軸は「軸のマジック」のレシピに使う!

油揚げは細切りにします。

 

鍋にしいたけと油揚げ、だし(カップ2)を入れて2〜3分ほど煮立たせます。

塩こうじ(小さじ2)を加えて、味を整えます。

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器に盛りつけ、柚子の皮をのせたら出来上がりです。

 

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◉きのこのグリルサラダ 2〜3人分

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材料

 

エリンギ      2本(100g)
まいたけ      60g
かぼちゃ      60g
ししとうがらし   4本

A
・ポン酢しょうゆ  大さじ2
(市販)
・サラダ油     小さじ2
・水        小さじ2
・しょうゆ     小さじ1

くるみ       適量
(いってあるもの)

 

作り方

 

エリンギとまいたけは食べやすい大きさに裂きます。

かぼちゃは3㎜暑さの薄切りにします。

ししとうがらしは包丁の先で切り目を入れます。

 

グリルにししとうがらし以外を並べ、弱めの中火で10分ほど焼きます。

残り3分になったらししとうがらしを加えます。

焦げそうになったらアルミ箔をかぶせます。

 

ボウルに A を合わせ、焼き上がった野菜ときのこを熱いうちに加えて混ぜます。

器に盛りつけ、粗く砕いたくるみを散らしたら出来上がりです。

 

◉軸のマジック  2〜3人分

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材料

 

しいたけの軸   6枚分(30g)

A
・しょうゆ    小さじ1
・バター     10g

 

作り方

 

しいたけの軸はボウルの底などでたたいて平たくし、耐熱ボウルにいれて A を加えて混ぜます。

ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで1分強加熱し取り出してよく混ぜたら出来上がりです。

 

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