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NHKきょうの料理ビギナーズはかきたまコーンスープ・帆立てとチンゲンサイのスープレシピ!缶詰で簡単

   

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2017年2月8日(9日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「かきたまコーンスープ」、「帆立てとチンゲンサイのスープ」のレシピを紹介してくれました。

「かきたまコーンスープ」は、コーンの甘みとかにかまのうまみ、ふわふわのたまごが絶品の簡単スープ。

「帆立てとチンゲンサイのスープ」は、帆立てのうまみがスープににじみ出て、春雨にも染みこんでいます。

★きょうの料理ビギナーズは缶詰を使ったスープレシピ!

◉かきたまコーンスープ 2人分

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材料

 

コーン   (小)1缶(190g)
(缶詰/クリームタイプ)
かにかまぼこ   4本(30g)
ねぎ       8㎝(15g)
卵        1コ

水溶きかたくり粉
・かたくり粉   大さじ1
・水       大さじ2


こしょう

 

作り方

 

かにかまぼこは1㎝幅に切り、ほぐします。

ねぎはみじん切りにします。

卵は溶きほぐしておきます。

かたくり粉(大さじ1)は水(大さじ2)で溶いておきます。

 

小さめの鍋に水(カップ2と1/2)、コーン缶、ねぎを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして2分煮ます。

かにかまぼこ、塩(小さじ2/3)、こしょう(少々)を加えて混ぜます。

水溶きかたくり粉を回し入れてとろみをつけたら出来上がりです。

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◉帆立てとチンゲンサイのスープ 2人分

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材料

 

帆立て貝柱 (小)1缶(95g)
チンゲンサイ   1株(120g)
春雨(乾)    30g
しょうが     10g

 

作り方

 

春雨は熱湯に4〜5分つけて戻します。

湯をきり、食べやすい長さに切ります。

チンゲンサイは根元を切り落とし、6〜7㎝の長さに切って葉と軸に分けてます。

しょうがはせん切りにします。

 

小さめの鍋に水(カップ2と1/2)、酒(大さじ2)、しょうが、帆立の缶汁(全量)を入れて中火にかけます。

煮立ったら春雨、チンゲンサイの軸を加えて2分、葉を加えて1〜2分煮ます。

塩(小さじ1/2〜2/3)、こしょう(少々)をし、帆立て貝柱を帆立て貝柱をほぐしながら加えて1分ほど煮たら出来上がりです。

 

 - きょうの料理ビギナーズ, ・汁物・スープ

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