NHKきょうの料理ビギナーズはかきたまコーンスープ・帆立てとチンゲンサイのスープレシピ!缶詰で簡単
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2017年2月8日(9日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「かきたまコーンスープ」、「帆立てとチンゲンサイのスープ」のレシピを紹介してくれました。
「かきたまコーンスープ」は、コーンの甘みとかにかまのうまみ、ふわふわのたまごが絶品の簡単スープ。
「帆立てとチンゲンサイのスープ」は、帆立てのうまみがスープににじみ出て、春雨にも染みこんでいます。
★きょうの料理ビギナーズは缶詰を使ったスープレシピ!
◉かきたまコーンスープ 2人分
材料
コーン (小)1缶(190g)
(缶詰/クリームタイプ)
かにかまぼこ 4本(30g)
ねぎ 8㎝(15g)
卵 1コ
水溶きかたくり粉
・かたくり粉 大さじ1
・水 大さじ2
塩
こしょう
作り方
かにかまぼこは1㎝幅に切り、ほぐします。
ねぎはみじん切りにします。
卵は溶きほぐしておきます。
かたくり粉(大さじ1)は水(大さじ2)で溶いておきます。
小さめの鍋に水(カップ2と1/2)、コーン缶、ねぎを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして2分煮ます。
かにかまぼこ、塩(小さじ2/3)、こしょう(少々)を加えて混ぜます。
水溶きかたくり粉を回し入れてとろみをつけたら出来上がりです。
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◉帆立てとチンゲンサイのスープ 2人分
材料
帆立て貝柱 (小)1缶(95g)
チンゲンサイ 1株(120g)
春雨(乾) 30g
しょうが 10g
作り方
春雨は熱湯に4〜5分つけて戻します。
湯をきり、食べやすい長さに切ります。
チンゲンサイは根元を切り落とし、6〜7㎝の長さに切って葉と軸に分けてます。
しょうがはせん切りにします。
小さめの鍋に水(カップ2と1/2)、酒(大さじ2)、しょうが、帆立の缶汁(全量)を入れて中火にかけます。
煮立ったら春雨、チンゲンサイの軸を加えて2分、葉を加えて1〜2分煮ます。
塩(小さじ1/2〜2/3)、こしょう(少々)をし、帆立て貝柱を帆立て貝柱をほぐしながら加えて1分ほど煮たら出来上がりです。
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