NHKきょうの料理ビギナーズははんぺんだんごのすまし汁・きのこと揚げ玉のみそ汁レシピ!
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2017年2月6日(7日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「はんぺんだんごのすまし汁」、「きのこと揚げ玉のみそ汁」のレシピを紹介してくれました。
「はんぺんだんごのすまし汁」は、はんぺんだんごからうまみが出るので出し入らず。おぼろ昆布もいい仕事しています!
「きのこと揚げ玉のみそ汁」は、しめじ、えのき、なめこの3種類のきのこと、揚げ玉のコクが混ざり合ったみそ汁。簡単で美味しいですよ。
★きょうの料理ビギナーズは和風スープレシピ!
◉はんぺんだんごのすまし汁 2人分
材料
はんぺんだんご
・鶏ひき肉 100g
・はんぺん (小)1枚(70g)
・ねぎ 8㎝(15g)
(みじん切り)
・酒 小さじ2
・塩 小さじ1/5
・こしょう 少々
おぼろ昆布 2〜3g
三つ葉 3〜4本
しょうが汁 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
塩
作り方
はんぺんだんご を作ります。
ボウルに鶏ひき肉、ねぎを入れ、はんぺんを手でちぎりながら加えます。
酒(小さじ2)、塩(小さじ1/5)、こしょう(少々)を加え、はんぺんをつぶしながら全体を混ぜます。
☆はんぺんが小さくなりまとまってきたらOK!
タネを6等分にし、手を水でぬらしひとつずつ丸めてだんごを作ります。
鍋に水(カップ2と1/2)を入れて沸騰させたら、塩(小さじ2/3)、だんごを加えます。
だんごを時々返しながら、弱めの中火で3〜4分ほど煮ます。
しょうが汁(小さじ2)、しょうゆ(小さじ1/2)を加えて火を止めます。
おぼろ昆布は食べやすい長さに手でちぎり、三つ葉は2㎝の長さに切ります。
器にはんぺんだんごと汁を盛りつけ、おぼろ昆布と三つ葉を加えたら出来上がりです。
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◉きのこと揚げ玉のみそ汁 2人分
材料
しめじ 1/2パック(50g)
えのきだけ 1/2袋(50g)
なめこ 1/2袋(50g)
揚げ玉 大さじ3
(市販)
みそ 大さじ2と1/2
作り方
しめじは根元を切り落とし、小房にわけます。
えのきは3㎝の長さに切り、食べやすい大きさにほぐします。
なめこは水でサッと洗い、水気をきります。
鍋に水(カップ2と1/2)を入れて煮立ったらきのこを入れ、ふたをして弱めの中火で2〜3分ほど煮ます。
みそ(大さじ2と1/2)を溶き入れて、火を止めます。
器に盛りつけ、揚げ玉をのせたら出来上がりです。
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