NHKきょうの料理ビギナーズはねぎと豚肉の酒蒸し・ねぎとハムの卵焼きしょうがあんかけレシピ!
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2017年1月10日(11日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「ねぎと豚肉の酒蒸し」、「ねぎとハムの卵焼きしょうがあんかけ」のレシピを紹介してくれました。
「ねぎと豚肉の酒蒸し」は、シンプルな味付けで、ねぎと豚肉のうまみを十分に味わいます。
「ねぎとハムの卵焼きしょうがあんかけ」は、たっぷりのねぎとハムを入れてボリュームがあり、あんかけをかけることで体が温まる、美味しいおかずになる一品。
★きょうの料理ビギナーズはねぎレシピ!
◉ねぎと豚肉の酒蒸し 2人分
材料
豚肩ロース肉 150g
(薄切り)
ねぎ 2本(300g)
しょうが 20g
塩
こしょう
酒
七味唐辛子
作り方
ねぎは7〜8㎜の斜め切りにします。
しょうがは千切りにします。
ねぎの半量をフライパンに入れ、塩(小さじ1/4)、こしょう(少々)をふり、しょうがの半量を散らし、豚肉の半量を1枚ずつ広げながらのせます。
もう一度、この作業をくり返し、二段にします。
☆材料を重ねて蒸すことで、ねぎに肉の味がしみ込みやすくなる!
酒(カップ1/3)を回しかけ、フタをして強めの中火にかけます。
蒸気が出てきたら、弱めの中火にし、4〜5分ほど蒸します。
ねぎがしんなりし、豚肉に火が通ったら出来上がりです。
器に盛りつけ、お好みで七味唐辛子をかけていただきます。
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◉ねぎとハムの卵焼き しょうがあんかけ 2人分
材料
ねぎ 2本(250g)
ハム 3枚(45g)
卵 3コ
A (しょうがあん)
・水 カップ1/2
・顆粒スープの素 小さじ1
(中国風)
・しょうが 小さじ2
(すりおろす)
・砂糖 小さじ1
・酒 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・かたくり粉 小さじ1と1/2
塩
こしょう
サラダ油
作り方
ねぎは縦半分に切り、4〜5㎜幅の斜め切りにします。
ハムは半分に切り、端から1㎝幅に切ります。
卵はボウルに溶きほぐします。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、ねぎを加えて炒めます。
ねぎがしんなりとしたらハムを加え、塩(少々)、こしょう(少々)をふります。
フライパンのふちに沿って、サラダ油(大さじ1)を入れ、溶き卵を回し入れ、菜箸で軽く混ぜます。
周りが固まってきたら、木べらで大きく分けて返し、サッと焼いたら皿に取り出します。
フライパンを軽く拭き取り、A を入れて中火にかけしょうがあんを作ります。
とろみがついたら、皿に盛った卵焼きにしょうがあんをかけて出来上がりです。
★感想
きょうのレシピも昨日の「白菜」に続き、フライパン一つでできる簡単「ねぎ」レシピ。
2品とも美味しそうだったのでぜひ試してみたいです。
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