NHKきょうの料理ビギナーズはきゅうりとたこのわさび酢、わかめとしらすのしょうが酢レシピ!
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2016年6月8日放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、デパ地下の人気おかず「きゅうりとたこのわさび酢」、「わかめとしらすのしょうが酢」のレシピを紹介してくれました。
「きゅうりとたこのわさび酢」は、相性のいいきゅうりとたこに、ピリッとわさびを効かした大人好みの酢の物です。
「わかめとしらすのしょうが酢」は、しょうがの風味が爽やかな酢の物で、パプリカも加えて色も鮮やかなオシャレな一品です。
★きょうの料理ビギナーズはきゅうりとたこのわさび酢、わかめとしらすのしょうが酢
・きゅうりとたこのわさび酢 2人分
材料
ゆでだこの足 80bg
きゅうり 1本(100g)
塩 小さじ1/2
紫たまねぎ 1/4コ(50g)
塩 小さじ1/4
わさび酢
・酢 大さじ2
・だし 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・うす口しょうゆ 小さじ1と1/2
(なければ しょうゆ:小さじ1/2+塩:少々)
・わさび 小さじ1/3〜1/2
作り方
きゅうり、たまねぎは薄切りにし、それぞれ塩をふって少しおきます。
しんなりしたら、それぞれ水でサッと洗い水気をしっかりと絞ります。
☆仕上がりが水っぽくならないようにしっかり絞る!
たこは包丁を寝かせるように入れ、斜め5㎜の厚さに切ります。
ボウルにわさび酢の調味料を混ぜ合わせます。
わさび酢のボウルの中に、きゅうり、たまねぎ、たこを加えてあえたら出来上がりです。
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・わかめとしらすのしょうが酢 2人分
材料
わかめ(塩蔵) 20g
パプリカ(黄) 1/4コ(50g)
しらす干し 15g
しょうが酢
・酢 大さじ2
・砂糖 小さじ2
・だし 小さじ2
(または水)
・薄口しょうゆ 小さじ1と1/2
(なければ しょうゆ:小さじ1/2+塩:少々)
・しょうが 小さじ1
(すりおろす)
作り方
水をはったボウルにわかめを入れ、サッと洗ってから、キレイな水にとりかえ2〜3分ほどつけて戻します。
戻ったら食べやすい大きさに切ります。
パプリカはヘタと種を除きいて長さを半分に切り、繊維に沿って薄切りにします。
ボウルにしょうが酢の調味料を混ぜ合わせます。
しょうが酢の中に、わかめ、パプリカ、しらす干しを加えてあえたら出来上がりです。
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