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NHKきょうの料理はたけのこのたらこチーズまぶし・たけのこのツナ卵サラダレシピ! 杉本節子 

   

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2020年3月24日(25日)放送のNHKきょうの料理は、料理研究家の杉本節子さんがたけのこをつかったお手軽レシピ「たけのこのたらこチーズまぶし」、「たけのこのツナ卵サラダ」を紹介。 

どちらも手軽につくれて、新しいたけのこの魅力いっぱいです。

メインおかず「たけのこと豚肉のみそ炒め・たけのこと桜えびのおかず揚げ・たけのこと鶏手羽の酢煮」のレシピはこちら

★きょうの料理はたけのこのたらこチーズまぶし・たけのこのツナ卵サラダレシピ!

◉たけのこのたらこチーズまぶし 2人分

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材料

 

 

ゆでたけのこ  200g
たらこ     1/2量
うす口しょうゆ 小さじ1/3
粉チーズ    大さじ2
パセリ     適宜
(みじん切り)

バター

黒こしょう(粗びき)

 

作り方

 

たけのこは5㎜厚さの短冊形に切ります。

たらこは薄皮を除いてボウルに入れ、うす口しょうゆ(小さじ1/3)と混ぜ合わせます。

フライパンにバター(10g)を中火で熱し、たけのこを炒めて塩を軽くふります。

熱いうちにたらこのボウルに加えて混ぜ、粉チーズ(少々)、黒こしょう(少々)を加えてサックリと混ぜます。

器に盛り付け、粉チーズ(分量外)とお好みでパセリをふったら出来上がりです。

 

◉たけのこのツナ卵サラダ  2人分

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材料

 

ゆでたけのこ  150g
ゆで卵     1コ
ツナ      1缶(70g)
(缶詰/油漬け)
たまねぎ    大さじ1
サラダ菜    適宜
ラディッシュ  適宜


こしょう
マヨネーズ

 

作り方

 

たけのこは1㎝角に切り、塩、こしょうを軽くふります。

ゆで卵は粗く刻みます。

たけのこ、ゆで卵、ツナ、たまねぎ、マヨネーズ(大さじ3)を混ぜ、塩(少々)、こしょう(少々)で味を調えます。

器に盛り付け、好みでサラダ菜とラディッシュを添えて出来上がりです。

 

★まとめ

 

きょう紹介されたたけのこレシピ5品。

たけのこと言えば、私は煮ることしか知りませんでした。

でも今日のたけのこレシピだと、煮る他、炒める、揚げる、あえるなど調理方法はいろいろ。

いろんなアレンジが出来るんだと確認しました。

今日の中のレシピで作ってみたいと思ったのは、「たけのこと豚肉のみそ炒め」と「たけのこのたらこチーズまぶし」。

チャレンジしたいと思います。

 

 - きょうの料理, ・野菜おかず料理

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