きょうの料理 レシピ研究ブログ 

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NHKきょうの料理ビギナーズは大根と鶏肉の煮物・焼き大根とベーコンのスープ煮レシピ!

      2018/02/13

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2018年2月12日(13日)放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「大根と鶏肉の煮物」と「焼き大根とベーコンのスープ煮」のレシピを紹介。

「大根と鶏肉の煮物」は、フライパンで手軽に煮ます。大根にしっかりと味が染み込み美味しい一品。

「焼き大根とベーコンのスープ煮」は、大きめに切った大根とベーコンを焼いてから煮込みスープにします。食べ応えばっちり!!

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★きょうの料理ビギナーズは大根レシピ!

◉大根と鶏肉の煮物 2人分

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材料

 

大根      7〜8㎝(300g)
鶏もも肉 (小)1枚(200g)
しょうが    15g

A
・酒      大さじ2
・みりん    大さじ2
・しょうゆ   大さじ2

 

作り方

 

大根は縦に四つ割りにし、1切れを端から1.5㎝厚さに切ります。

しょうがは薄切りにします。

 

鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところや厚いところに切り目を入れます。

縦半分に切り、1切れを4等分に切ります。

 

フライパンに大根、水(カップ1)を入れ、中火にかけます。

煮立ったらフタをして3分ほど煮ます。

 

鶏肉としょうがを加え、再び煮立ったらアクを除き、A を順に加えます。

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煮立ったらフタをし、弱めの中火で10分、途中で3回ほど上下を返しながら煮ます。

大根に竹串を刺してスーッと通ったら出来上がりです。

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◉焼き大根とベーコンのスープ煮 2人分

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材料

 

大根      7〜8㎝(300g)
ベーコン    150g
(厚切り)

A
・白ワイン   カップ1/4
(または酒)
・ローリエ   1枚
・塩      小さじ1/4


こしょう
こしょう(粗挽き)
サラダ油

 

作り方

 

大根は縦に六〜八つ割りにします。

ベーコンは1㎝厚さ、7〜8㎝長さを目安に大きく切ります。

 

フライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、ベーコンを並べ入れ、強めの中火で焼きます。

焼き色がついたら返し、大根を加えて返しながら焼き色をつけます。

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水(カップ2)、A を入れ、煮立ったらフタをして弱めの中火で13〜15分ほど煮ます。

大根が柔らかくなったら、塩(少々)、こしょう(少々)で味を調えます。

器に盛り付け、粗挽きのこしょう(少々)をふったら出来上がりです。

 

★きょうのひとりごと

 

大根って、生でも煮ても美味しい食材なので、常に冷蔵庫にある存在です。

生なら、海藻などと混ぜて大根サラダにしたり、鰹節や焼き海苔と混ぜて和風サラダが多く、またすりおろせば、しらすやなめたけをかけて箸休め的なおかずにします。

あと、大量にもらうと、おでんにして消費。

他はもっぱら煮物でツナや鶏肉と煮たり、ぶり大根なんかもします。

ただ、きょうの「焼き大根とベーコンのスープ煮」のように、大根を焼くってことをほとんどしたことがないかも!

ちょっと試してみたいレシピです。

 - きょうの料理ビギナーズ, ・汁物・スープ, ・肉料理, ・野菜おかず料理

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